BE Free Pratiche

LEZIONE ONLINE DAL VIVO gratuito!

BE Free di sognare

Dal 21 giugno al 25 ottobre alle 11:00 ora del Pacifico

Unisciti al nostro team di insegnanti Being Energy® in tutto il mondo per imparare sequenze di movimenti e respiri facili da seguire per rivitalizzare il tuo corpo, concentrare la mente e raccogliere le tue energie.

La nostra terza serie di 18 lezioni si concentra sul “Sognare”: pratiche che ispirano la respirazione profonda e stati di calma del corpo e della mente.

Praticheremo i passaggi energetici del non-fare che attirano l’attenzione del sogno e migliorano il sogno da svegli e da addormentati.

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Descrizione

Il nostro stato d’animo è il prodotto della nostra pratica. La nostra salute mentale, emotiva e fisica può migliorare con sequenze quotidiane di respiro e movimento consapevole intese a riportare la nostra attenzione sulla nostra vita interiore. I passaggi energetici migliorano l’equilibrio e la coordinazione, aumentando la capacità respiratoria e la gamma di movimento. Allinea la tua mente e il tuo corpo con l'intenzione di sperimentare radicamento, vitalità e pace interiore. Insieme approfondiamo il silenzio interiore e valorizziamo la nostra naturale capacità di creare e sognare.

Ogni venerdì, per 18 settimane, praticheremo movimenti chiamati “non-fare” per risvegliare specifici centri energetici nel tuo corpo e lasciare che la tua forza vitale fluisca verso i luoghi che ne hanno più bisogno. La maggior parte delle sequenze vengono praticate seduti o sdraiati per abbandonare le abitudini e gli schemi di movimento abituali e impegnarsi in nuovi modi di muoversi e respirare dal profondo con facilità e grazia.

COSA PORTARE?

Un comodo tappetino o coperta che ti permetta di muoverti (non tappetini appiccicosi)
Cuscini di diverse dimensioni (per sostenere la testa in posizione supina e laterale e per il bacino in posizione seduta)
Un asciugamano grande e uno per le mani

Quali sono i vantaggi?

Pratica questi esercizi per:

BE Free Programma

Di venerdì.

Dal 21 giugno al 25 ottobre alle 11:00 ora del Pacifico

21 giugno: Aerin Alexander

28 giugno – Anastasia Ganich

5 luglio: Sergei Minin

12 luglio: Tom Reavley

19 luglio – Samuele Pasqualotto

26 luglio: Pilar Soro

2 agosto: Donovan Paesi Bassi

9 agosto: Patricia Aguirre

16 agosto: Aerin Alexander

23 agosto: Tom Reavley

30 agosto: Fernanda Palacios

6 settembre: Veronica Pena

13 settembre – Crisologo Chávez

20 settembre: Luis Alonso

27 settembre: Anastasia Ganich

4 ottobre: Sergei Minin

11 ottobre: Roland Koeck

18 ottobre – Samuele Pasquallotto

25 ottobre: Aerin Alexander

Testimonianze

Scelto da centinaia di studenti.

"The BE recapitulation classes have brought me confidence and support to plan strategies, write actions down, step forward to new daily actions. I am changing my life and creating my dream step by step, and I will not stop! Thank you!"

Veronica Pena School Teacher, Chef

"The movements of the BE vitality classes have helped me to mitigate the stress of daily life and to be more present at work and with my family. I feel younger and more vital, and I am very thankful!"

Crisologo Chavez Agricultural Engineer

"The Being Energy movements bring me sobriety and balance. I am more emotionally grounded, I am much more creative. I have new solutions for would-be problems. I have more strength and energy, and better health.”

Pilar Soro School Teacher

Chi guida queste pratiche?

Le lezioni sono condotte dalla creatrice di Being Energy®, Aerin Alexander e dagli insegnanti certificati, Anastasia Ganich, Pilar Soro, Tom Reavley, Samuele Pasqualotto, Crisólogo Zarate, Veronica Pena, Luis Alonso, Patricia Aguirre, Marise Tochi, Sergei Minin, Fernanda Palacios, Roland Koeck e Donovan Netherland.

Lingua

Le pratiche sono guidate in inglese, spagnolo e russo. Si prega di consultare il programma per maggiori dettagli.

Avete ancora qualche domanda?

CONTATTACI AL

Dal 21 giugno al 25 ottobre alle 11:00 ora del Pacifico.

Unisciti alle pratiche BE Free per calmare la tua mente ed entrare in stati profondi di sogno da sveglio.