Regresa tu atención a tus pies y a tu relación con la Tierra. Con curiosidad, prueba nuevas maneras de encontrarte con la gravedad en lugar de resistirla; cambia para respirar y moverte sin esfuerzo.  Ese es el impulso de la Tierra, la fuerza que realinea y ensambla nuevas percepciones. Don Juan le enseñó a Castaneda que la tierra nos da un levantón y el punto de encage se mueve, la solidez de quienes somos se desarma, y con libertad podemos crear nuevas experiencias de ser.  

En esta tres clases exploramos el vínculo íntimo entre los pies y el corazón. Para un guerrero, la Tierra es una fuente de poder, nutrición y crecimiento. La conciencia se eleva en el momento en que redirigimos nuestra atención a esta relación y sentimos ese impulso ascendiendo desde los pies: un pulso en espiral que viaja por los huesos y los tejidos conectivos, reorganiza la postura, libera la respiración y transforma el pensamiento.