In queste dodici lezioni settimanali esploreremo l’elemento fuoco e il suo significato nella nostra vita. Nel corpo, il fuoco si trova nella zona dell’ombelico dove avvengono la digestione e l’eliminazione. Cosa stai assimilando? Come ti stai nutrendo? E cosa hai bisogno di lasciare andare? o sei eccitato? Le emozioni legate all’elemento fuoco sono l’aggressività, la rabbia, la collera così come la passione, l’entusiasmo e l’amore. Il fuoco ci ricorda l’impermanenza delle cose, incluso il corpo fisico, e ci permette di invocare la Fenice per bruciare le identità limitanti autoimposte.

In ogni lezione praticheremo movimenti ed esercizi di respirazione per allineare il corpo e connetterci al flusso di energia interiore. Vi guideremo a creare all’interno dello spazio affinché il fuoco si alzi. Ci siederemo e lo ascolteremo. Ci eserciteremo a lasciare andare il bisogno di controllare – emozioni, eventi, persone – e unirci invece al flusso della vita.

Stabiliremo le intenzioni per il nuovo anno, continueremo a lavorare sui tuoi progetti individuali e ci riallineeremo con gli elementi della natura per rinnovare il tuo legame con la vita.